Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
|
57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 56,18g | Prot: 55,86g | Glu: 145,89g.
Petit Déjeuner: Сметана , Гренки Домашние, Сгущенка, Кофе с Молоком. Déjeuner: Гренки Домашние, Сгущенка, Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Макароны с Маслом. Dîner: Сгущенка, Русское Молоко Сметана 30%, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Песочное Печенье, Гренки Домашние, Чай, Сгущенка. plus...
|
|
1507 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 11 minutes, Étirement (Yoga) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|