Journal de Charlotte 950, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
62 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
759 kcal Gras: 14,79g | Prot: 61,82g | Glu: 96,54g.   Petit Déjeuner: Banane, Senseo Café Classique , Erté Amandines aux Amandes. Déjeuner: Oeuf (Entier), Riz Blanc, Le Gaulois Escalope de Dinde, Tomates Cerises, Sucrine. Dîner: Auchan Fromage Blanc 0%. plus...
1836 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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