Journal de tchoutchou82, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1116 kcal Gras: 43,11g | Prot: 75,88g | Glu: 111,85g.   Petit Déjeuner:  Kiwi,  Café. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Haricots Noirs, Échine de Porc. Dîner:  Oeuf sur le Plat,  Vinaigrette,  Haricots Verts,  Tomates Rouges. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes. plus...
1829 kcal Exercice: Travail - 8 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

27 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Gros bisous tchou tu t'approches de ton objectif 👍💪💪💪♥️💋 
14 sept. 20 par le membre: pepslavie
Merci pep's, j'espère que je n'ai pas mal lu, les chiffres indiqués sur la balance ce matin ! J'étais pas trop bien réveillée encore ! 🤣 
14 sept. 20 par le membre: tchoutchou82
Haha ! ça avance ☺️ rdv pour le champagne a l'arrivée 😉😘 
14 sept. 20 par le membre: chrys1500
Mais ouiiiii !, Chrys, et nous n'oublierons pas les petits fours ! 🤣🤣🤣🍾🥂 
14 sept. 20 par le membre: tchoutchou82
Super Tchou ! 👍 
16 sept. 20 par le membre: Marianne987
Tout doucement, et sans frustrations ! Le tout est de ne pas être pressé 😊 mais, ça marche !.. 😉 Et, toi ma Marianne, où en es-tu ?  
16 sept. 20 par le membre: tchoutchou82
Ça fait quelques temps que je ne me suis pas pesée. Faut que je remplace les piles de la balance 😂. 
16 sept. 20 par le membre: Marianne987
😜🤣🤣🤣 
16 sept. 20 par le membre: tchoutchou82
😲 t'as changé de couleur!!!! Trop cool!!! Et félicitations !!!!  
16 sept. 20 par le membre: izaboubou
Bravo Tchou, tu décolles depuis quelques semaines, attention à ne pas t'envoler :) 
21 sept. 20 par le membre: mg4989
🤣😂😂ça risque pas de m'arriver Mg, mes fessiers sont bien lestés!😉 
21 sept. 20 par le membre: tchoutchou82



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