Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
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51,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 19,64g | Prot: 59,48g | Glu: 284,03g.
Petit Déjeuner: Brugnon, Reine Claude, Miel, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Danone Yaourt Nature, Pain Complet, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique, Carrefour Jus de Pamplemousse Rose. Déjeuner: Macaron, Figues, Reine Claude, Carrefour Pain aux Noix, Sauce de Soja, Miel, Pêche Océan Merlu Blanc, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Tomates Cerises. Dîner: Poires, Reine Claude, Lidl Pain aux Noix , Tomates Cerises, Aoste Viande Des Grisons, Figues, 7UP 7UP Saveur Mojito. Snacks/Autre: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs. plus...
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2333 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Fitness - 1 heure et 2 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 32 minutes, Etudier - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 17 minutes, Abdominaux - 6 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 13 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de emtrs
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