Journal de lusielia, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1141 kcal Gras: 55,06g | Prot: 81,37g | Glu: 77,67g.   Petit Déjeuner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, PMT Collagen (Первый Живой Коллаген), Простоквашино Сметана 10%, Тунец, Вареное Яйцо. Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dîner: Рот Фронт Коровка Молочная, Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Оливковое Масло, Белая Дача Лазурный Берег, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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