Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
|
92 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 85,35g | Prot: 82,28g | Glu: 119,26g.
Petit Déjeuner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Останкинский Варенец Термостатный, Малина, Кофе с Сахаром, Семена Льна, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Déjeuner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидор Соленый, SPAR Овощи Запечённые, Куриная Грудка с Овощами. Dîner: Яичница с Помидорами, Омлет или Яичница с Колбасой, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Autre: Семушка Ореховая Смесь, Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. plus...
|
|
1604 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 1 heure, Samsung Health - 17 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Olkinn
|