Journal de lasagne79, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 66,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1503 kcal Gras: 54,23g | Prot: 83,73g | Glu: 170,76g.   Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk,  Chocolate Flavoured Sprinkles, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Tesco Raspberries. Déjeuner: Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Nectarines, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Aldi 5% Lean Beef Mince, Tesco Medium Eggs. Dîner: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Pepper, Tesco Red Onions. Snacks/Autre: Cadbury Buttons Easter Egg, Flipz Milk Chocolate Coated Pretzels, Quality Street Mint Matchmakers, Fox's Party Rings, Oreo Oreo White Chocolate , Oreo Thins, Tesco Skimmed Milk. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
well done 👏 
14 sept. 20 par le membre: rachelxxxxx1

     
 

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