Journal de Elena_Keinikh, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1541 kcal Gras: 65,93g | Prot: 74,51g | Glu: 165,03g.   Petit Déjeuner: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Гречневая Каша. Déjeuner: Стардог!s Французский Хот-Дог, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Паста Карбонара. Dîner: Каждый День Голень Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Autre: ВкусВилл Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Яблоко Зеленое. plus...
1679 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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