|
Small loss of 2lb but I will take it.
|
98,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1075 kcal
|
Gras: 17,78g | Prot: 82,80g | Glu: 145,30g.
Petit Déjeuner: Stripfast Meal Replacement, Tap Water. Déjeuner: Stripfast Meal Replacement, Tap Water. Dîner: Sainsbury's Red Onions, Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce, Warburtons Wholemeal Bread (Large), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Marks & Spencer Triple Cooked Chips in Beef Dripping. Snacks/Autre: Asda Red Seedless Grapes, Pink Lady Apples, Cherry Tomatoes, Bananas. plus...
|
|
3137 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 37 minutes, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Conduire - 20 minutes, Plate-forme Vibrante - 14 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 14 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
2ib is a great drop, keep up the good work! 👍
14 sept. 20 par le membre: Danny Banden
|
That seems like a great loss to me 😁. Well done 👏
14 sept. 20 par le membre: pebbleperson
|
Thanks all, maybe was expecting more all the work put in last week and a great first week👍
14 sept. 20 par le membre: Sf_42
|
14 sept. 20 par le membre: rachelxxxxx1
|
14 sept. 20 par le membre: peat_68
|
Hold a bag of sugar in your hand, feel its weight, 2lb is not to be sniffed at. Well done 👍
15 sept. 20 par le membre: George492
|
Thanks George492/all. Just invested in some resistance bands as a few people have now mentioned about weight/resistance training💪
15 sept. 20 par le membre: Sf_42
|
2lb is fantastic 💪 well done! 😊
18 sept. 20 par le membre: Nutricali
|
24 sept. 20 par le membre: elizabethknappert
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sf_42
|