Journal de Nastasita1, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1564 kcal Gras: 44,38g | Prot: 56,43g | Glu: 237,31g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Семушка Арахис Жареный Соленый. Déjeuner: Окское Яичный Белок, Пятерочка Сахар,  Легкий Крем, Простоквашино Молоко 2,5%. Dîner: Картофель Отварной, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Autre: Конвертики с яблоком. plus...
1828 kcal Exercice: л - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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