Journal de roberto_DIESEL, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
116,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
2613 kcal Gras: 90,92g | Prot: 115,21g | Glu: 324,64g.   Petit Déjeuner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Déjeuner: Kania Dressing Erbette, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Senape Medio Piccante, Salumeo Wurstel di Pollo. Dîner: Olio d'oliva, Fagiolini Bolliti, Certossa Pan Bauletto Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Filetto di Platessa. Snacks/Autre: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. plus...
447 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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