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Lost another half pound today to hit 225.0. Had delicious jerk chicken and sweet potatoes from the grill. Thanks, Denise! Also, indulged with a Sam Adams Belgian Session beer. Cheers!
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102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,4 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1236 kcal
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Gras: 30,11g | Prot: 42,91g | Glu: 199,26g.
Petit Déjeuner: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Coconut Milk, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate. Déjeuner: Ready Pac Bistro Apple Bleu Pecan Salad. Dîner: Samuel Adams Boston Lager, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Chicken Breast. Snacks/Autre: Grapes, Apples, Bananas. plus...
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2763 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 44 minutes, Dormir - 11 heures et 26 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 6,0 kg par Semaine
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 Commentaires
Nice! Know doubt there will be a little more off tomorrow morning, every oz counts :)
08 août 13 par le membre: sarahsmum
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True BP, some lessons are hard to learn, hard to know you 'wasted' a month but you had fun doing it right and life is too short to sweat the small stuff, so I hear. So go forth and be a loser and have a happy Friday.
09 août 13 par le membre: sarahsmum
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Historique de poids de Draglist
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