Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1156 kcal
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Gras: 43,45g | Prot: 62,87g | Glu: 147,59g.
Déjeuner: Coop Karma Beluga Lentils, Graines de Sésame Entières Séchées, Taifun Tofu Fumé, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Noix de Pécan, Jus de Citron, Pomme. Dîner: Graines de Sésame Entières Séchées, Bio Migros Bio Noir Gingembre, Compote de Pommes Non Sucrée, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Épinards Cuits (à partir de Frais), Lentilles Cuites. Snacks/Autre: Banane. plus...
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2057 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Body Balance - 45 minutes, Body Attack - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Li'gan
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