Journal de Hemmelyn, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1151 kcal Gras: 40,91g | Prot: 53,81g | Glu: 152,37g.   Petit Déjeuner:  Whole Milk,  Coffee (Instant Powder). Déjeuner: Omelette., Piatnica Smietana, Tomatoes, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Avocados. Dîner: Muller Light Vanilla Yogurt, Honey, Pancakes from kefir. Snacks/Autre: Honey, Pancakes from kefir, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g. plus...
154 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

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Commentaires 
Great job. You're doing so well 👍 
14 sept. 20 par le membre: pebbleperson

     
 

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