Journal de roberto_DIESEL, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
116,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
2615 kcal Gras: 86,85g | Prot: 134,59g | Glu: 304,96g.   Petit Déjeuner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Déjeuner: Latte Arborea Mozzarella, Merivio Mozzarella, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Certossa Pan Bauletto Integrale. Dîner: Peperoncino Rosso in Polvere, Italiamo Puttanesca, Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Autre: Chef Select Insalata di Orzo e Farro. plus...
390 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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