Journal de Loverablenut, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
1244 kcal Gras: 34,23g | Prot: 87,02g | Glu: 144,33g.   Petit Déjeuner: Tomatoes, Poached Egg (with Salt), Marks & Spencer Buttermilk Pikelets. Déjeuner: Waitrose Fat Free Cottage Cheese, Tomatoes, Lettuce, Chicken Meat (Roasting) , Marks & Spencer Classic Bagel. Dîner: Kefir Kefir Soft Cheese, Lidl Sea Salt Crackers, Sainsbury's Be Good to Yourself Soured Cream, Tesco Cool Salsa, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Tomatoes, Lettuce, Chicken Meat (Roasting) , Marks & Spencer Soft Tacos. Snacks/Autre: Flat White, Doria Amaretti Biscuits, Flat White. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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