Journal de GagouHappy, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
1620 kcal Gras: 31,53g | Prot: 36,87g | Glu: 305,30g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Compote Pomme Nature,  Présucré avec du Sucre de Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Golden Breakfast Müesli,  Raisins. Déjeuner:  Sauce de Soja,  Omelette,  Riz Blanc. Dîner:  Oeuf,  Pastèque, Pomme de Terre Rôtie. Snacks/Autre:  Pastèque,  Raisins. plus...
2499 kcal Exercice: Conduire - 3 heures et 45 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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