Journal de Mom Stifler's, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
1305 kcal Gras: 65,02g | Prot: 57,78g | Glu: 120,40g.   Petit Déjeuner: Президент Сметана 30%, Ашан Творог 7,8%, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Козий Сыр (Мягкий). Déjeuner: Кускус (Вареный), Ленивые Голубцы. Dîner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Royal Forest Светлый Сироп Агавы, Льняные Семена, Polezzno Миндальные Лепестки. plus...
2159 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Abdominaux - 1 minute, Cuisiner - 1 heure, Squats - 3 minutes, Dormir - 10 heures et 56 minutes, Jouer de la Musique - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 1 heure. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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