Journal de みふか, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1853 kcal Gras: 90,04g | Prot: 98,68g | Glu: 168,16g.   Petit Déjeuner: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: マクドナルド ハッシュドポテト, ケンタッキーフライドチキン ナゲット, セブンイレブン 和風ドレッシング, サラダ, クリームパスタ. Dîner: ヤマキ めんつゆ, エノキ, 人参, キャベツ, 植物油, アボカド, 豚ヒレ肉, ごま油, ポン酢, ナス, オクラ(冷凍), マルカワ食品 絹ごし豆腐. plus...
1391 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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