Journal de Dobrnt, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
87 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1207 kcal Gras: 48,66g | Prot: 33,58g | Glu: 164,63g.   Petit Déjeuner: Miel, Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Déjeuner: Raisins, Guacamole, Melon, Concombre (Pelé), Nissin Soba Teriyaki. Dîner: Miel, Activia Yaourt Nature, Fleury Michon Surimi, Concombre (Pelé), Melon, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Tomates, Salade Verte. plus...
2675 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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