Journal de roberto_DIESEL, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
116,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
2632 kcal Gras: 78,23g | Prot: 141,94g | Glu: 308,91g.   Petit Déjeuner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Déjeuner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Latte Arborea Mozzarella, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Kania Dressing Erbette, Merivio Mozzarella. Dîner: Tuborg Birra, Italiamo Puttanesca, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Autre: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia. plus...
472 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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