Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2167 kcal
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Gras: 101,92g | Prot: 141,36g | Glu: 188,62g.
Petit Déjeuner: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Frigo Light String Cheese, Great Value Saltine Crackers, Butter , Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Great Value Saltine Crackers, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Butter (Salted), Toasted White Bread . Déjeuner: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Carl Buddig Corned Beef, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Dîner: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Autre: Oreo Thins Bites. plus...
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2307 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Debout - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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 Commentaires
I'm assuming gym time today seeing as how I said 12 out of 10 days you workout. so have a great day.
16 sept. 20 par le membre: one.point.O
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Gym time...yes - almost always. Just stopped talking about it. Chest shoulders triceps today if you want to know. Back and biceps yesterday. Legs and abs tomorrow. 💪🏼😉
16 sept. 20 par le membre: davidsprincess
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And thanks, Petra and one point.
16 sept. 20 par le membre: davidsprincess
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Good job, every bit helps
16 sept. 20 par le membre: carol655
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Historique de poids de davidsprincess
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