Journal de  _perfect_, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
1686 kcal Gras: 74,32g | Prot: 111,73g | Glu: 144,92g.   Petit Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Брокколи на Пару, Салат из Кальмаров, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Капучино. Déjeuner: Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dîner: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 9%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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