Journal de de.nat, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
961 kcal Gras: 33,99g | Prot: 45,36g | Glu: 125,26g.   Petit Déjeuner: Pain aux Raisins, Nespresso Café . Déjeuner: Petit Gâteau au Chocolat, Nespresso Café , Oeuf (Entier), Courgette. Dîner: Carrefour Mâche, Président Burger’ Cheddar & Emmental, Herta Jambon Fumé le Bon Paris , Pain Complet. plus...
1689 kcal Exercice: Aller retour à l’école déposer Clara. - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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