Journal de alouette1234, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
1030 kcal Gras: 32,23g | Prot: 65,43g | Glu: 118,79g.   Petit Déjeuner: Grand Frais Mangue , Beurre, Pain Blanc, Dolce Gusto Cappuccino. Déjeuner: Carrefour Champignons de Paris Émincés, Tomates, Charal Pavé de Bœuf , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Avocat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Harry's Pain de Mie Complet (42g), Salade Verte. Snacks/Autre: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Jambon Cru. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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