Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
|
112,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg.
Reste à parcourir: 22,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
9 kcal
|
Gras: 0,00g | Prot: 0,00g | Glu: 2,84g.
Petit Déjeuner: Чай, Чай. plus...
|
|
5244 kcal
|
Exercice:
Douche - 5 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 11 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 4 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 12 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|