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mon pire plateau... reprise et je mange n’importe comment, en majorité des plats préparés/sandwiches... je vais investir dans une lunch box et essayer de trouver le temps de cuisiner le soir
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1527 kcal
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Gras: 77,42g | Prot: 99,50g | Glu: 103,78g.
Déjeuner: Wasa Léger , Huile d'Olive, Oeuf, Panzani Tomacouli, Courgette, Carottes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Pomme, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque. Dîner: Pomme, Huile de Sésame, Huile d'Olive, Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée), Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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