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Et je viens de manger =D
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1798 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 111,93g | Glu: 226,05g.
Petit Déjeuner: Myprotein Protein Brownie Chocolate . Déjeuner: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Poitrine de Porc, Oeuf, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Dîner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Melon, Tendre et Plus Bœuf Bourguignon. plus...
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2339 kcal
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Exercice:
Football - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Shinji723
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