Journal de guanguine62, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1184 kcal Gras: 54,85g | Prot: 63,28g | Glu: 112,45g.   Petit Déjeuner: Banane, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Activia Activia Quinoa Noisette. Déjeuner: Carrefour Carottes Râpées au Citron, Tomates Cerises, Cora Coeur de Laitue, St Mamet Coktail de Fruits, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Colin d'alaska à l'oseille. Dîner: Babybel Mini Babybel, Tomates Cerises, Carrefour Jambon de Paris, Carrefour Carottes Râpées au Citron, Cora Coeur de Laitue, Carrefour Sauce Caesar, Géant Vert Maïs Extra Croquant, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins et Rangés . Snacks/Autre: Amandes, Pomme Golden, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). plus...
1424 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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