Journal de xtof.bricolo, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
2011 kcal Gras: 73,15g | Prot: 92,94g | Glu: 239,79g.   Petit Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Francine Mes Crêpes au Sarrasin, Poires, Danone Hipro Vanille, Madrange Le Gourmet au Torchon, Oeuf (Entier). Déjeuner: Géant Vert Maïs Extra Tendre, Cora Coeur de Laitue, Tomates Cerises, Cora Coupelles du Verger, Carrefour Sauce Caesar, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Colin d'alaska à l'oseille. Dîner: Hoegaarden Hoegaarden Rosé, Carrefour Mousse au Chocolat au Lait, Carrefour Sauce Caesar, Babybel Mini Babybel, Carrefour Jambon de Paris, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins et Rangés , Ronde des Mers Bâtonnets Saveur Crabe, Tomates, Carrefour Carottes Râpées au Citron, Géant Vert Maïs Extra Tendre, Monoprix Cœur de Laitue. Snacks/Autre: Carrefour Amandes Décortiquées, Cora Biscuits Petit Déjeuner Céréales, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Banane. plus...
1696 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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