Journal de johnsonwj26, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1829 kcal Gras: 71,84g | Prot: 96,42g | Glu: 194,38g.   Petit Déjeuner: Galaxy Chocolate , Asda Coarse Grain French Mustard, Frylight Butter Flavour Cooking Spray, Tesco Medium Eggs, Asda Superseeded Sliced Loaf, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Tomatoes, Heck Chicken Italia Sausages, Mushrooms . Déjeuner: Asda Avocado, Capers, Tesco Skinless Chicken Breast Fillets, Asda Cooked Beetroot, Asda Cucumber, Asda Growers Selection Salad Tomatoes, Asda Mild Baby Spinach. Dîner: Asda Superseeded Sliced Loaf, Asda Extra Special Medjoul Dates, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Twinings Lemon & Ginger Tea. Snacks/Autre: Sesame Snaps Sesame Snaps, Swizzels Matlow Refresher, Butterkist Toffee Popcorn, Twinings Lemon & Ginger Tea, Wall's Mini Twister. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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