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18 sept. 20
Journal de Babacar29, 18 sept. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
127 kg
Perdu jusqu'à présent:
6 kg
.
Reste à parcourir:
27 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 septembre 2020:
1539 kcal
Gras: 51,67g | Prot: 107,95g | Glu: 161,75g.
Petit Déjeuner:
Isagenix Isalean.
Déjeuner:
Isagenix Isalean.
Dîner:
Courgette, Boeuf Haché, Carrefour Spaghetti.
Snacks/Autre:
Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Pommes.
plus...
3010 kcal
Exercice:
lancer de marteau - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
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