Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1731 kcal
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Gras: 59,46g | Prot: 90,83g | Glu: 210,61g.
Petit Déjeuner: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Pizza maison. Dîner: Haricots Verts, Andros Compote, Oignons, Tomates, Maquereau. plus...
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1812 kcal
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Exercice:
Yoga Iyengar - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 26 minutes, Repos - 13 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Pamplerose
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