Journal de roberto_DIESEL, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
2595 kcal Gras: 84,31g | Prot: 129,51g | Glu: 309,93g.   Petit Déjeuner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Déjeuner: Coop Edamer Affettato, Kania Senape Medio Piccante, Kania Dressing Erbette, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna Lessati, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino. Dîner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Fettina di Vitello, Piselli Cotti, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Snacks/Autre: Certossa Crackers Integrali, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Lidl Noci di Acagiù. plus...
445 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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