Journal de LesyaGeorgieva, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
2425 kcal Gras: 71,55g | Prot: 229,82g | Glu: 230,14g.   Petit Déjeuner: Milbona Cottage Cheese, Персики, Дм Био Киноа Пукан, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици , Сухие Семена Чиа, Инжир. Déjeuner: Сыр Камамбер, Козий Сыр (Мягкий), Куриные Грудки, Ярмарка Отборная Перловка Болгария , Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. Dîner: Вита Bread 🍞, Protein Powder ISO 100, My Day Мляко 0,1, Родна Стряха Извара, Pilos Сирене, Куриные Грудки, Огурец, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Autre: СЫРНИК 💝, Milbona Skyr, Pilos Кефир. plus...
2931 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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