Journal de Hanaa1989, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1876 kcal Gras: 61,71g | Prot: 95,80g | Glu: 204,19g.   Petit Déjeuner: Paul Pain Au Chocolat, Tassimo Café au Lait. Déjeuner: Jaouda Perly, Fromage Brie, Petit Navire Thon au Naturel, Pâtes, Sauce Tomate. Dîner: Carrefour Pain Complet, Laitue, Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar. Snacks/Autre: Starbucks Macadamia Oat Cookie, Balconi Mini Rolls, Ülker Halley. plus...
397 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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