Journal de Nastasita1, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
1971 kcal Gras: 61,16g | Prot: 74,87g | Glu: 289,32g.   Petit Déjeuner: Буше Городской Батон,  Финик, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Добрый Ананасовый Сок, Сарафаново Молоко 3,6%, Семушка Арахис Жареный Соленый,  Чернослив,  Банан, Геркулес Геркулес Монастырский , Snickers Батончик, Лосево Йогурт Брусника 2,5%. Déjeuner: ВкусВилл Лукум Ванильный, Сметана, Балтптицепром Сердечки Куриные, Prosto Гречка, ВкусВилл Лукум Ванильный. Dîner: Морковь, Лук, Сливочное Масло. plus...
2319 kcal Exercice: день - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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