Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020
|
44,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 29,47g | Prot: 97,00g | Glu: 83,18g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Яйцо Куриное. Déjeuner: Баклажан, Деревенька Водка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Деревенька Водка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Картофель Отварной, Навага, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1461 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Assis - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|