Journal de Luana.B13, 13 sept. 20

13 septembre 2020
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
1366 kcal Gras: 43,55g | Prot: 63,25g | Glu: 175,94g.   Petit Déjeuner: Rigoni di Asiago Nocciolata, Pancake au Yaourt. Déjeuner: Vergers Gourmands Compote de Pomme sans Sucre Ajouté , Oeuf sur le Plat, Auchan Emmental Râpé, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Findus Colin d'alaska Pané. Dîner: Fanta Fanta Orange (Canette),  Kebab. Snacks/Autre: Paul la Gourmandise Paul. plus...
1483 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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