Journal de kseniavol13, 20 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
1106 kcal Gras: 37,20g | Prot: 78,62g | Glu: 103,75g.   Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Каждый День Ветчина из Окорока, Ашан Сыр Плавленый с Ветчиной, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Магнит Авокадо. Déjeuner: Ultimate Nutrition Омега 3, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Приволжский Творог 2%, Яйцо Куриное. Dîner: Яблоко Зеленое, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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