Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2637 kcal
|
Gras: 76,55g | Prot: 170,92g | Glu: 321,26g.
Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Nestle Детское Пюре Чернослив, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Виноград. Déjeuner: Fruit Food Фруктовые Пастилки Абрикос, Брест Литовск Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриное Филе, Виноград. Dîner: Знатны Пачастунак Булочка Минская с Корицей, Знатны Пачастунак Булка Минская Маковая, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. Snacks/Autre: Брест Литовск Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Минская Марка Ряженка 2,5%, Знатны Пачастунак Булочка Минская с Корицей. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Может врёт трекер, сегодня почти 80.000 шагов, по ощущения умотался. Из плюсов, и сегодня меня не задержали. Не съедено ещё и 2000 ккал, есть не хочется. Днём казалось, что вот сейчас бы что-то съел, но остановиться не было возможности.
20 sept. 20 par le membre: maksim_l
|
21 sept. 20 par le membre: greenkrapiva
|
greenkrapiva, не всегда, на пару дней берётся, потом свободное падение. Вчера доел до 2650, меньше нормы мирного времени, а учитывая вчерашние шаги -- очень мало. Попробую сегодня-завтра нагнать как-то.
21 sept. 20 par le membre: maksim_l
|
Всегда Вас читала и как-то удивлялась, как несколько дней нет аппетита, а теперь четвёртый день в такой яме, что про еду или забываешь или тошно смотреть. Понимаю. Теперь.
21 sept. 20 par le membre: greenkrapiva
|
Сочувствую. У меня сейчас просто беда. Нужна помощь психологическая (или психиатрическая) прежде всего. Как впрочем и большинству вокруг. Но в сравнении с теми, кто пережил насилие, или переживает страх и депрессию, могу потерпеть и подождать, по крайней мере, осознаю свои проблемы. Но страшно мне тоже, от этого никуда не деться.
21 sept. 20 par le membre: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maksim_l
|