Journal de Nastasita1, 20 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
2059 kcal Gras: 58,25g | Prot: 114,95g | Glu: 279,09g.   Petit Déjeuner:  Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Лукум Ванильный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком,  Приготовленный Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сарафаново Молоко 3,6%. Déjeuner: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dîner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Parmalat Молоко 3,5%,  Кешью. Snacks/Autre: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. plus...
2308 kcal Exercice: б - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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