Journal de Hanaa1989, 20 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
2114 kcal Gras: 75,38g | Prot: 122,40g | Glu: 233,65g.   Petit Déjeuner: Amlou, Jaouda Perly, Oeuf, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Auchan Lait Écrémé, Nutella Hazelnut Spread, Farine Blanche. Déjeuner: Cuisse de Dinde Fumée (Peau Mangée), Fromage Américain (Compresse Froide), Petit Navire Thon au Naturel, Sauce Tomate, Pâtes, Soupe de Lentilles, Merlan. Snacks/Autre: Jaouda Tradition, Starbucks Macadamia Oat Cookie, Balconi Mini Rolls. plus...
377 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Hanaa1989


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