Journal de みふか, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1323 kcal Gras: 62,36g | Prot: 55,62g | Glu: 131,85g.   Déjeuner: 古谷乳業 低脂肪牛乳, ホクレン てんさい糖, 冷凍ブルーベリー, キウイフルーツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Dîner: セブンイレブン コールスローサラダ, キャロットラペ, セブンイレブン メンチカツ, 揚げ餃子, 松屋 豚汁. Snacks/Autre: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 江崎グリコ パピコ 梨. plus...
1532 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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