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Did a mini fast day early to counter the high cal days of the weekend. Will do again tomorrow. Down to 224.5 from 226.0 this morning.
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101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,6 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1652 kcal
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Gras: 50,85g | Prot: 97,77g | Glu: 213,69g.
Petit Déjeuner: dannon Light & Fit Greek Yogurt. Déjeuner: Boiled Egg. Dîner: Cooked Salmon, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Snacks/Autre: Rita's Frozen Custard (Kids), Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular), Baskin-Robbins Waffle Cone, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Bananas. plus...
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2757 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 41 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 49 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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