Journal de ganachon, 21 sept. 20

J’ai eu un petit coup de pouce hier avec un épisode express de pas bien, du coup ce matin ça paie 👍🏻
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1371 kcal Gras: 42,00g | Prot: 72,99g | Glu: 182,86g.   Petit Déjeuner: Raisins, Muesli Maison, Oranges, Delisse Yaourt à la Grecque, Nectarines. Déjeuner: Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Quinoa (Cuit), Champignons, Escalope de Poulet. Dîner: Maizena Fleur de Maïs, Lovilio Mozzarella Râpée, Les Croisés Chèvre Frais, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Barilla Lasagne All'uovo, Courgette. Snacks/Autre: Cookies au Beurre de Cacahuète. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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