Journal de Glohub, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1266 kcal Gras: 45,31g | Prot: 54,32g | Glu: 169,39g.   Petit Déjeuner: Président Beurre Doux, Pain Complet, La Laitière Yaourt Vanille, Jus de Citron, Café au Lait. Déjeuner: Café Expresso, Figues, Pain Complet, Chavroux Mini Portion, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet, Vinaigrette, Chou-Fleur. Dîner: La Laitière Yaourt Vanille, d'Aucy Fonds d'artichauts, Tomates Cerises, Salade Verte, Vinaigrette, Oeuf Dur, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Autre: Pomme, Casino Fromage Blanc. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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