Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 85,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1592 kcal
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Gras: 62,10g | Prot: 82,05g | Glu: 176,64g.
Petit Déjeuner: Nu3 Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé, « Cheesecake » sans biscuits. Déjeuner: Auchan Crème Légère 4%, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Casino Épinards Hachés Surgelés, Brugnon, Maître Coq Cordon Bleu . Dîner: Brugnon, Président Emmental Cœur de Meule, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Salade 4 Saveurs, Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Dés de Jambon, American Sandwich Complet, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Soignon Chèvre Allégé, Graines de Chia Séchées, Carottes, Tomates. Snacks/Autre: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. plus...
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2353 kcal
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Exercice:
Musculation - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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