Journal de NonoBdnt, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1531 kcal Gras: 41,52g | Prot: 157,03g | Glu: 133,55g.   Petit Déjeuner: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Zespri Kiwi Sungold, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Raisins, Noix de Cajou Grillées Salées. Dîner: Lindt Chocolat Praline, Sucre, Cacahuètes, Papaye, Carottes, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Pas Mangée). plus...
2327 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 2 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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