Journal de Nastasita1, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1636 kcal Gras: 58,84g | Prot: 83,11g | Glu: 194,90g.   Petit Déjeuner:  Сливочное Масло, Prosto Гречка, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natura Сыр Сливочный, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%. Dîner:  Куриное Филе,  Булгур (Вареный), SPAR Кекс Творожный. plus...
1641 kcal Exercice: г - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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